Новости

Сон при ярком свете может привести к депрессии

04 сентября 2014г. 13:39

Чем ярче свет, при котором вы спите, тем больше вероятность развития депрессии и суицидальных наклонностей.Привычка спать при включенном телевизоре или ночной лампе может обернуться серьезными проблемами с психическим здоровьем вЂ“ об этом заявляю японские ученые, которые проводили исследования. Подробнее: http://ecoportal.su/news.php?id=79094.
Mignews.
Ученые советуют спать в полной темноте и тишине, а если это по какой-то причине невозможно, использовать беруши и специальную маску, которая закрывает глаза. Также не лишним будет повесить в спальне темные шторы, которые бы не пропускали свет с улицы.

Информация взята с сайта:
http://ecoportal.su/

Предыдущая новость

Следующая новость

Добро пожаловать в Смоленск!

Web-Canape — создание сайтов и продвижение

Главная | Карта сайта |
Тел.: (4812) 383157, факс: (4812) 383157
E-mail: rectorat@sci.smolensk.ru