Новости

Жители Норвегии принимают по одной капсуле рыбьего жира в день, чтобы повысить иммунитет и уберечь себя от простудных заболеваний в зимнее время, а также используют многослойную одежду, сообщила РИА Новости руководитель проектов совета по туризму Норвегии Марина Зубко.В начале недели в Москве установилась морозная погода с температурой воздуха до минус 15 градусов днем и до 20 градусов мороза ночью.
Принцип многослойности
Она также добавила, что главное средство защиты от мороза у норвежцев - правильная одежда, а температура в северных районах Норвегии может достигать 25-30 градусов ниже нуля.
Любимая их поговорка: "Не бывает плохой погоды - есть плохая одежда". Поэтому зимой они сами надевают и советуют приезжающим сюда туристам использовать термобелье, применяя на практике принцип многослойности в одежде.
Так же как и представители других стран Северной Европы, например, финны и шведы, они считают, что это практично и удобно, поскольку один из слоев всегда можно снять, например, очутившись в помещении.
Кроме многослойности в одежде, основными принципами поведения в трескучие морозы, которыми руководствуются жители северных стран, можно также назвать необходимость вести активный образ жизни и высыпаться.
Опыт бывалых
Граждане России и сами могут поделиться опытом выживания в морозы. Сильные холода не особо нарушают обычный ритм жителей Чукотки, Колымы и Якутии - они знают, как уберечься от морозов: люди носят одежду и обувь исключительно из натуральных материалов, отдавая предпочтение ватникам, меховым кухлянкам, валенкам и унтам. Желательно, чтобы обувь была на толстой подошве. Обувь должна быть удобной и не тесной, чтобы не нарушалось кровоснабжение ног, что может привести к обморожению.
Российские врачи советуют россиянам сократить продолжительность прогулок во время сильных морозов, а также рекомендуют держать в тепле голову и ноги, отдавая предпочтение одежде из натуральных тканей.
Эксперты РФ по уходу за кожей лица и волосам советуют россиянкам для сохранения молодости и красоты в зимнее время года защищать лицо и руки от холода жирными кремами, а волосы - теплыми головными уборами.

---

Информация взята с сайта:
http://ecoportal.su/